Yoga

Info

Yoga - Torsdag 18.30-20.00 - Husmandsstedet

Yoga for dig der vil: 
-lære din krop bedre at kende
-lære teknikker til at få ro på tankemylder
-få bedre kontakt til dit åndedræt
-få mere smidighed og plads i kroppen
-lære forskellige meditationsteknikker

 

Yogastil: Hathayoga med inspiration fra forskellige stilarter
I de varme måneder mest baseret på flows (serier af øvelser med fokus på åndedrættet) og i de kolde måneder især krydret med Yin og restorativ yoga, dvs. god tid i de enkelte øvelser, arbejde med åndedræt og meditation.
Vi slutter altid af med en guidet kropsscanning/meditation.
Medbring gerne egen yogamåtte og yogaklodser (det kan være rart at have to), tæppe og evt. pude og vand.
Holdet henvender sig til mænd og kvinder – både begyndere og øvede.
Du er velkommen til at kontakte mig hvis du har spørgsmål.

Der er plads til 20 deltagere på holdet - tilmelding efter først til mølle. Vi starter i uge 37.

Yogainstruktør
Maria R. Christensen, tlf. 26 81 43 25
 
Kontaktperson fra bestyrelsen Trine Yndgaard 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

518
Torsdag Tid: 18:30 - 20:00
Sted: Husmandsstedet, Loen, Husmandsstedet
Instruktør: Maria Ringmann Christensen /

Vær opmærksom på, at holdet starter i uge 37. Har du spørgsmål til holdet, kontakt Maria på tlf. 26 81 43 25.

Periode: 16.09.2021 - 30.03.2022
Tilmeldte: 20/20
Pris: 825 kr.
Udsolgt

Husmandsstedet/Loen, Husmandsstedet

Torsdag
1
2
18.30YOGA 518 
18.35Udsolgt 
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 
19.00 
19.05 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
19.30 
19.35 
19.40 
19.45 
19.50 
19.55 

Nyheder

Loading