Dans & bevægelse: 4-5 år 

Årslev Hallens lille hal, mandag kl. 16.45-17.30 - opstart 21. oktober - efter efterårsferien.

Dans og bevægelse er for de børn, der elsker at danse og bevæge sig til god musik. Som udgangspunkt for 4-5-årige, men er du fyldt 6 år, er du også velkommen. 

På holdet her er det allervigtigste, at du bare nyder at danse, når fx. MGP-sangene brager gennem højtalerne. 

Vi skal øve os i at følge rytmer og lave små sekvenser, men timerne vil også udover dans indebære masser af leg og mange former for bevægelse.

Hvis der er gange, hvor du har svært ved at komme afsted uden en forælder, må du gerne tage en af dem med på den betingelse, at de danser og leger med. 

Prisen er inklusiv opvisningstøj.

Dansegladehilsner fra Mathilde

Mathilde Borring, tlf. 26 82 21 75 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Maria Illum Haugsted tlf. 28 34 92 18

Krudtuglerne 0.-1. klasse (6-7 årige)

Broskolen gymnastiksal, onsdag kl. 16.15-17.15

Er du i alderen 6-7 år og har lyst til at prøve kræfter med de grundlæggende øvelser til springgymnastik? Så er krudtuglerne holdet for dig. Du behøver ikke at have gået til gymnastik før, du skal bare kunne være afsted uden din mor og far, kunne vente på tur og have mod på motoriske udfordringer.

Vi skal have det super sjovt sammen. Vi skal lege og bevæge os til musik, øve os i kolbøtter, vejrmøller og håndstand, lave baner med en masse forskellige redskaber og lave små rytmiske serier.

I foråret deltager vi i opvisningen i hallen, hvor vi skal vise noget af det vi har arbejdet på i løbet af sæsonen.

Prisen er inkl. opvisningstøj.

Caroline Eliasen: 26 70 25 37 

Kontaktperson fra bestyrelsen er Ulla Pagh tlf. 61 12 32 58 

Dansemusene (0.-3. klasse)

Torsdag klokken 16.15-17.30 i Årslev Hallens lille hal

Gymnastikholdet Dansemusene er til piger i alderen 0.-3. klasse. Vi byder alle, som møder op glade og motiverede til at lære en masse fed rytme-gymnastik, hjerteligt velkommen!

Vi fokuserer på at have det sjovt og hygge os rigtig meget sammen, samtidigt med at træne noget lækkert rytmisk gymnastik! Vi vil komme omkring rytmisk grundgymnastik og lave serier og øvelser som undervisning til pigerne.

Der er plads til 25 piger på holdet, så skynd jer at få meldt jer til holdet!

Vi glæder os til at se jer og have en fed sæson!

Prisen er 750 kr. inkl. opvisningstøj. 

Lea Augustinus tlf: 93 83 33 75

Emma Løvendal tlf: 42 64 55 33

Kontaktperson fra bestyrelsen Maria Illum Haugsted tlf. 28 34 92 18

ÅSG Mini Junior piger 4.-6. kl.

Årslev Hallen, torsdag kl. 17.45-19.00

På ÅSG Mini Junior Piger kommer du til at lave en masse lækker rytmisk gymnastik og dans. Blandt andet skal vi arbejde med grundgymnastik og gulvarbejde. For at vi alle kan blive klar til en fed gymnastiksæson, kommer vi også til at lave styrke- og smidighedstræning.

Selvfølgelig skal der også være plads til at have det sjovt sammen og lege en masse, det er noget vi vægter meget højt.

Der er plads til alle på holdet, uanset om du har lavet gymnastik i mange år eller aldrig har prøvet det før.

Vi forventer, at du kommer med det gode humør og en positiv indstilling til træningerne og er klar på at blive udfordret og lære en masse. 

Vi skal i løbet af sæsonen arbejde os hen imod et flot opvisningsprogram, som vi skal fyre af i marts måned.

Kom frisk og glad, vi glæder os til at se jer.

Prisen er inkl. opvisningstøj.

Lea Augustinus tlf. 93 83 33 75

Emma Løvendal tlf. 42 64 55 33

Kontaktperson fra bestyrelsen Maria Illum Haugsted tlf. 28 34 92 18

Forældre-Barn 1-2 år

Broskolens gymnastiksal, søndag kl. 10.00-11.00 - starter op i uge 37

På vores hyggelige gymnastikhold skal vi synge og danse, hoppe og trille, lege og tumle. Vi giver den gas med sanglege, bevægelse og tumlebaner. 

Holdet henvender sig til de 1 - 2 årige og en forældre, som sammen vil have en hyggelig og sjov time med grin og nærvær. 

Vi forventer at forældre er en aktiv del af holdet og hjælper med at stille redskaber frem og tilbage på plads igen. 

Vi vil gerne være opvisningshold, hvis det er stemning for det blandt børnene på holdet. I så fald kan du forvente en lille ekstraudgift på opvisningstøj.

Med venlig hilsen Emilie og Amalie. 

Amalie Grud Rasmussen tlf. 41104442

Emilie Lemming Nedergaard tlf. 20720324

Kontaktperson fra bestyrelsen: Maria Illum Haugsted tlf. 28 34 92 18

Store drenge i voksne kroppe 
Sdr. Nærå Efterskoles Hal, mandag 17.30-19.30 

Aldersgrænse: 30+, du skal være fyldt 30 år for at deltage på holdet.
Sæsonperiode: Mandag i uge 40 2024 til og med mandag i uge 13 2025. Ingen feriepauser.

Dette hold er for mænd af alle afstøbninger. Her lægges vægt på grundtræning med udgangspunkt i gymnastikken. Vi laver en træning hvor vi arbejder for at styrke vores kernemuskulatur og vores sundhed, ikke for at tabe os. Vi er ikke et springhold, men et grundtræningshold. Træningen består derfor primært af styrke-, konditions, og koordinationstræning, men vil også indeholde træning af smidighed, stresshåndtering og social omgængelighed. Vi udvider i sæsonen 2024-2025 træningen og tilføjer en let springtræning for begyndere i løbet af træningstiden, men der vil hver gang være mulighed for at lave noget andet i stedet for. Vi afslutter altid træningen i fællesskab. Vi laver 4 fællesspisninger i løbet af sæsonen og de ligger alle i forlængelse af vores træning. Vi slutter sæsonen af med en afslutningsfest. Vi er med til ÅSG’s lokalopvisning i Årslev og 1. hovedkreds’ opvisning i Ringe. Her uddeler vi holdets vandrepokal til årets holdkammerat og gør lidt reklame for os selv.

Hvis du gerne vil have en ugentlig aften, hvor du tæver din krop igennem og bagefter belønnes med en velfortjent og afkølet pilsner, så er dette lige holdet for dig.

God energi!

Anders

Anders Elkær Jensen, tlf: 29 82 87 18

Kontaktperson fra bestyrelsen, tlf. Dorte Rosenbæk 61 55 05 95

Motionsherrer

Broskolens gymnastiksal, tirsdag kl. 18.15 - 19.15

Rigtige mænd går til gymnastik!

Her er et hold for mænd, som har lyst til (og behov for) at få lidt motion mindst en gang om ugen. Vi arbejder med styrke, smidighed, udholdenhed, afspænding og udstrækning, som godt kan give sved på panden. Alle kan være med.

Gymnastik er en dejlig måde at få motion på…!  Så kom og vær med.

Holdet begynder i uge 38. 

Jørgen Jensen, tlf. 26 70 23 19

Kontaktperson fra bestyrelsen er Trine Yndgaard, tlf. 61 27 44 05

Die Frauen

Årslev Hallen - Onsdag kl. 19.00 - 21.00

Hvis du er til god motion, hvor du hver anden gang kan blive væk, så er dette ikke holdet for dig. Holdet er til gengæld for dig, der elsker opvisningsgymnastik og og glæder dig til at komme rundt i de fynske haller i løbet af foråret. Holdet er også for dig der elsker at lave rytmiske sammensætninger og nørde koreografier. Udover at øve serier, består en træning først på sæsonen typisk af mindst en times opvarmning kombineret med styrketræning. Senere stjæler serierne det meste af tiden. Vi opvarmer med små rytmiske sammensætninger, så vi også her øver vores hukommelse og koordineringsevne. Det kan også være nødvendigt, at du øver derhjemme.

Holdet er kendetegnet ved god og uhøjtidlig stemning, godt fællesskab, grin under træningen, men også koncentration når nyt indlæres. Holdet deltager i 5-6 opvisninger + det kommende Landsstævne i Vejle. Der vil desuden være 2-4 ekstratræninger, en juleafslutning samt en sæsonafslutning. 

Jeg forventer, at du prioriterer træningerne og de opvisninger vi er tilmeldt, da alle opvisninger er en holdpræstation, hvor lige præcis du mangler på dagen. Jeg forventer også, at du kommer med godt humør, positiv indstilling og at du gør dig umage - for det gør jeg :)

Der vil være en ekstraudgift til køb af opvisningsdragt + håndredskab.

Tina Magaard tlf. 93 96 15 85 

Kontaktperson Charlotte Olsen - tlf. 22 13 03 73