TRÆNING · FÆLLESSKAB · UDVIKLING

Find dit hold.

Udforsk niveauer, træningstider og hold, der passer til dig.

HOLDPROGRAM

Årslev Sdr. Nærå Gymnastikforening

Her kan du se en oversigt over holdene i ÅSG for sæson 2026-2027. Sæsonen starter i uge 36 - med mindre andet er nævnt.

Du kan tilmelde dig holdene online fra søndag den 16. august. 

Vi gør opmærksom på, at der er max-antal på en del af holdene (max-antal kan først ses, når tilmeldingen er online). Tilmelding gælder derfor efter først til mølle. 

Er holdene ikke fyldt op inden sæsonstart, er du velkommen til at komme og prøve holdet op til tre gange, inden du tilmelder dig - men kun, hvis der er plads på holdet.

Har du spørgsmål til holdene, finder du kontaktoplysninger under de enkelte holdbeskrivelser. 

01

TRÆNINGSHOLD

Børnehold

BØRH
505

Dans og bevægelse 5-7 år

PRIS 850 kr.
ALDER 5–7 år
PERIODE 28.09.2026 – 29.03.2027

Træningstider

Mandag kl. 16:30 – 17:30 Årslev Hallen, Lille hal

Trænere og instruktører

Instruktør Mathilde Granhøj Borring,
Voksen hjælpeinstruktør Nanna Bøhnke Græns,
Hjælpeinstruktør Alma Ejlsmark, Amalie Greve Skyum, Sille Korff,
507

Minispring 0.-2. klasse

PRIS 850 kr.
ALDER 5–8 år
PERIODE 07.09.2026 – 22.03.2027

Træningstider

Mandag kl. 17:00 – 18:00 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Cecilie Enghuus Nissen, Liselotte Klausen,
Voksen hjælpeinstruktør Cecilie Enghuus Nissen,
Hjælpeinstruktør Astrid Andersen, Caroline Klausen, Johanna Ravn Kristensen, Lærke Munch, Maja Pedersen,
503

Familiehold 3-6 år

PRIS 850 kr.
ALDER 3–6 år
PERIODE 01.09.2026 – 23.03.2027

Træningstider

Tirsdag kl. 16:00 – 16:55 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Andreas Birk Rønnow, Thala Larsen,
Voksen hjælpeinstruktør Kathrine Kjær-Hansen,
509

Dansemusene 0.-2. klasse

PRIS 850 kr.
ALDER 5–9 år
PERIODE 09.09.2026 – 24.03.2027

Træningstider

Onsdag kl. 16:15 – 17:00 Årslev Hallen, Lille hal

Trænere og instruktører

Instruktør Pia Prip Hansen,
508

ÅSG Mini Junior Piger 3.-6. kl.

PRIS 950 kr.
ALDER 8–13 år
PERIODE 02.09.2026 – 24.03.2027

Træningstider

Onsdag kl. 17:45 – 19:00 Årslev Hallen, Lille hal

Trænere og instruktører

Instruktør Dorte Nielsen,
506

Spilopperne 4-5 år

PRIS 850 kr.
ALDER 4–5 år
PERIODE 03.09.2026 – 26.03.2027

Træningstider

Torsdag kl. 16:00 – 17:00 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Tina Ørbæk,
Voksen hjælpeinstruktør Helena Brandt,
Hjælpeinstruktør Elisabeth Bielefeldt-Petersen, Eva Toftgaard Elemans, Lea Hovgaard, Matilde kruse Nielsen,
510

Mixspring 2.-6. kl. - ØVET

PRIS 950 kr.
ALDER 8–13 år
PERIODE 03.09.2026 – 25.03.2027

Træningstider

Torsdag kl. 17:00 – 19:00 Sdr. Nærå Friskole, Friskolens hal

Trænere og instruktører

Instruktør Lisa Svelmøe, Sophie Nordal Haufer Munch,
Voksen hjælpeinstruktør Astrid Svelmøe, Jannie Nielsen, Jonas Kyhn, Kristina Albæk Jensen, Maja Lange, Svend Davidsen, Søren Ilum,
511

Mixspring 2.-6. kl. - BEGYNDER/LET ØVET

PRIS 950 kr.
ALDER 8–13 år
PERIODE 03.09.2026 – 25.03.2027

Træningstider

Torsdag kl. 17:00 – 19:00 Sdr. Nærå Friskole, Friskolens hal

Trænere og instruktører

Instruktør Lisa Svelmøe, Sophie Nordal Haufer Munch,
Voksen hjælpeinstruktør Astrid Svelmøe, Jannie Nielsen, Jonas Kyhn, Kristina Albæk Jensen, Maja Lange, Svend Davidsen, Søren Ilum,
504

Stjernemix 4 år -2. kl.

PRIS 850 kr.
ALDER 4–9 år
PERIODE 06.09.2026 – 28.03.2027

Træningstider

Søndag kl. 08:45 – 09:45 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Jonas Effersøe Westermann,
Voksen hjælpeinstruktør Alberte Rasmussen,
501

Forældre-Barn 2-4 år

PRIS 850 kr.
ALDER 2–4 år
PERIODE 20.09.2026 – 28.03.2027

Træningstider

Søndag kl. 09:50 – 10:50 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Cecilie Enghuus Nissen, Morten Bernd Jensen,
Voksen hjælpeinstruktør Cecilie Enghuus Nissen, Julie Bjerke,
17

TRÆNINGSHOLD

Junior- og ynglinghold

JUYN
512

ÅSG Junior Piger fra 7. kl.

PRIS 850 kr.
ALDER 12–19 år
PERIODE 09.09.2026 – 24.03.2027

Træningstider

Onsdag kl. 17:00 – 17:45 Årslev Hallen, Lille hal

Trænere og instruktører

Instruktør Pia Prip Hansen,
23

TRÆNINGSHOLD

Voksenhold

VOKS
533

Seniordamer

PRIS 600 kr.
ALDER 18–99 år
PERIODE 31.08.2026 – 29.03.2027

Træningstider

Mandag kl. 15:30 – 16:30 Årslev Hallen, Lille hal

Trænere og instruktører

Instruktør Karen Arndal Jørgensen,
537

SMART training

PRIS 600 kr.
ALDER 16–90 år
PERIODE 07.09.2026 – 30.11.2026

Træningstider

Mandag kl. 17:30 – 18:30 Husmandsstedet, Loen, Husmandsstedet

Trænere og instruktører

Instruktør Eva Lindhardt Gaarsdahl,
530

Store drenge i voksne kroppe

PRIS 950 kr.
ALDER 30–65 år
PERIODE 19.10.2026 – 29.03.2027

Træningstider

Mandag kl. 18:00 – 20:00 Sdr. Nærå Friskole, Friskolens hal

Trænere og instruktører

Instruktør Anders Elkær Jensen, Klaus Nissen, Søren Kjær, Tue Kjølhede,
Voksen hjælpeinstruktør Jens Pihl Østergaard, Martin Bodenhoff,
534

Step

PRIS 900 kr.
ALDER 18–99 år
PERIODE 07.09.2026 – 22.03.2027

Træningstider

Mandag kl. 18:15 – 19:45 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Lene Thomsen,
524

Crossdance

PRIS 850 kr.
ALDER 16–99 år
PERIODE 01.09.2026 – 23.03.2027

Træningstider

Tirsdag kl. 17:05 – 18:05 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Dorte Kærby,
532

Motionsherrer

PRIS 600 kr.
ALDER 18–99 år
PERIODE 15.09.2026 – 23.03.2027

Træningstider

Tirsdag kl. 18:15 – 19:15 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Jørgen Jensen,
520

Qigong

PRIS 900 kr.
ALDER 17–99 år
PERIODE 02.09.2026 – 24.03.2027

Træningstider

Onsdag kl. 17:30 – 19:00 Husmandsstedet, Loen, Husmandsstedet

Trænere og instruktører

Instruktør Marianne Gaarde Hansen,
516

Die Frauen

PRIS 950 kr.
ALDER 25–99 år
PERIODE 02.09.2026 – 24.03.2027

Træningstider

Onsdag kl. 19:00 – 21:00 Årslev Hallen, Lille hal

Trænere og instruktører

Instruktør Tina Lillelund Magaard,
535

Dynamisk yoga

PRIS 850 kr.
ALDER 18–70 år
PERIODE 27.08.2026 – 25.03.2027

Træningstider

Torsdag kl. 18:00 – 19:00 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Mette Svendsen,
536

Yin yoga

PRIS 850 kr.
ALDER 18–70 år
PERIODE 27.08.2026 – 25.03.2027

Træningstider

Torsdag kl. 19:00 – 20:00 Broskolen, Gymnastiksal

Trænere og instruktører

Instruktør Mette Svendsen,