Info

Yoga - Torsdag 18.30-20.00 - Husmandsstedet

Halvanden times yoga med mulighed for at lære sig selv bedre at kende gennem kropslige øvelser og meditation.

Vi vil i hver time gennemgå forskellige øvelser for kroppen (asanas) have fokus på åndedrættet under øvelserne eller lave åndedrætsøvelser (pranayama). Vi slutter altid af med afspænding (savasana) og evt. meditation. 

Dette hold henvender sig til begynderen og den lettere øvede yogaudøver. 

Timen kan have særligt fokus på et bestemt emne fx bevægelighed i en bestemt kropsregion åndedrætsøvelser balance eller være tilrettelagt bredt, så hele kroppen arbejdes igennem.

Medbring vand, tæppe og evt. pude.
 
Maria R. Christensen, tlf. 26 81 43 25

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(518) Yoga
Tid/Sted
Torsdag 18:30-20:00 Husmandsstedet, Loen, Husmandsstedet
Instruktør: Maria Ringmann Christensen /
Startdato
06.09.2018
Slutdato
28.03.2019
Tilmeldte
20/20
Kort beskrivelse
Pris
825 kr.
Udsolgt

Husmandsstedet/Loen, Husmandsstedet

Torsdag
1
2
18.30YOGA 518 
18.35Udsolgt 
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 
19.00 
19.05 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
19.30 
19.35 
19.40 
19.45 
19.50 
19.55